香磨五穀固元膏的蒸製

1、將混合好的固元膏倒入預先準備好的固元膏罐內，蓋緊蓋子，再覆上保鮮膜。將整個容器放入預設溫度為108°的蒸箱中，開始進行90分鍾的蒸製過程，讓食材的營養充分融合。經過這一係列精細的操作，固元膏的蒸製過程就完成了，等待時間一到，就可以享受這款滋養的養生佳品了。

2、對於阿膠和冰糖，單獨進行粗磨處理，然後再進行細磨，確保兩者充分融合。最後，將所有磨好的原料置於一個大盆中，加入適量黃酒，充分攪拌均勻。然後，將混合物分裝入固元膏罐，蓋緊蓋子，用保鮮膜密封，放置於預熱至108°的蒸箱中，進行90分鍾的蒸製過程。

3、最後，將罐子置於蒸箱中，耐心等待90分鍾，讓固元膏充分吸收營養，完成蒸製過程。這樣，一款營養豐富的固元膏就製作完成了。

4、五穀磨房固元膏的營養配方如下： 阿膠250克（冬季可增加至500克），黑芝麻500克，核桃仁500克，紅棗片750克，冰糖250克。 滋陰益元粉配方包括：龜板膠80克，黑芝麻200克，淮山300克，枸杞150克，黑米200克，蓮子50克。 清熱養胃粉的配方包含：黑米、花生、黑豆、糙米和紅棗。

5、五穀磨坊固元膏配方：阿膠250克，（冬天可用500克）黑芝麻500克，核桃500克，紅棗片750克，冰糖250克。滋陰益元粉：龜板膠80克，黑芝麻200克，淮山300克，苟枸150克，黑米200克，蓮子50克。清熱養胃粉：黑米、花生、黑豆、糙米、紅棗。健脾養顏粉：糙米、燕麥、玉米、桂圓。

五穀粉怎麽做

將所有原材料洗淨分別用小碗裝好備用，將洗淨的黑豆倒入炒鍋中。用小米慢慢炒，至水幹豆熟。將炒熟的黑豆嚐試一下，看熟了沒有，沒熟繼續炒，熟了的黑豆表皮有點開裂，黑豆的香味飄滿屋。將熟了的黑豆裝入一個大空盆當中備用。將洗淨瀝幹水的黑芝麻倒入炒鍋中小火炒。

五穀粉配方：核桃、芝麻、紅豆、黑豆、紅棗 把材料清洗幹淨後放入烤箱，低溫烘焙，烤箱溫度120度左右，不然就會損害五穀中營養成分。烤一小時左右差不多就烤熟了，紅棗無需烤，烤熟後把五穀放到一起，自然放涼。將烤好的和黑豆、紅豆、核桃、芝麻和紅棗充分混合在一起。

清洗五穀：將選好的五穀清洗幹淨，去除雜質。 烘幹：將清洗後的五穀晾幹，確保沒有水分。 研磨：將幹燥的五穀放入香蕉一级视频器或食品加工機中，研磨成細粉。 過篩：將研磨好的五穀粉過篩，去除粗顆粒。 保存：將過濾後的五穀粉裝入密封容器中，存放在陰涼幹燥處。

五穀雜糧怎麽弄熟後打粉

1、五穀雜糧打粉前需要炒熟，做法如下：材料：紅豆、黑豆、黑米、薏米、芡實、菱角肉 。具體步驟 準備紅豆、黑豆、黑米 、薏米、芡實、菱角肉，所有食材都要清洗幹淨，時間充足洗完後晾幹。晾幹，小火炒慢炒，豆類炒到裂口發香。菱角肉熬粥比較難熟，炒的時候要小火多炒。

2、五穀雜糧加工熟品的方法主要有兩種。一種是使用炒貨機，類似於家庭用的鍋炒，將糧食炒熟後，再加工成粉，衝水飲用。另一種方法是使用五穀雜糧專用烘烤箱烘烤，這種方法較為緩慢，但不易上火。需要注意的是，不同種類的糧食烘烤時所需的溫度和時間會有所不同，需要具體對待。

3、衝調是隻需要取粉適當放於杯裏，倒進3倍的沸水；不必拌和，泡三分鍾；隨後用湯勺將粉和水攪拌，添加白砂糖或純蜂蜜就可以喝過。提醒：挑選大一點的杯或碗，那樣在拌和時候更遊刃有餘。

4、將紅豆、黑豆、核桃、花生、黑米、黃豆、燕麥、糙米等按比例稱重，根據自己的喜好調整比例即可。將材料洗淨晾幹，倒在熱鍋幹炒，小火，不要放油，翻炒熟。把需要食用的分量倒入磨豆機，磨碎約30秒，暫停後打開看看粉質，如果覺得不夠細膩可以再加30秒。

5、可以殺死這些對人體有害的物質；五穀雜糧炒熟後，口感更好更香，更有食欲；炒熟之後會更加容易消化吸收。衝泡是隻需要取粉適量放於杯中，倒入3倍的開水；不要攪拌，泡兩分鍾；然後用勺子將粉和水攪勻，加入白糖或蜂蜜就可以喝了。提示：選擇大一點的杯或碗，這樣在攪拌時會更得心應手。

6、現在市場上賣的可以直接用開水衝著吃的五穀雜糧粉都是熟的（原材料是低溫烘培熟的）。 對於熟粉是可以直接用開水衝著吃的。生粉不行。所以買的時候要問清楚商家。

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